Horaire

waterpolo equipment

Programme d'entraînement de waterpolo DDO - Équipes compétitives - 2020-2021 *

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche Pratiques Heures d'eau
DDO DDO DDO DDO DDO Pointe-Claire DDO Pointe-Claire DDO Pointe-Claire
Elite de l'Est
U15 Filles 1900-2000 1600-1700 1945-2115 1700-1800 930-1100 5 6
U15 Garçons 1900-2000 1600-1700 1930-2100 1700-1800 1230-1400 5 6
U19 Filles 2000-2200 1700-1900 2030-2200 1800-2000 1100-1230 5 8.5
U19 Garçons 2000-2200 2030-2200 2100-2230 1800-2000 1900-2030 5 8.5
LCN
U17 Filles 20000-22:00 1700-1900 2030-2200 1945-2115 1100-1230
U17 Garçons 2000-2200 2030-2200 1930-2100 1800-2000 1230-1400
Québec LDP
U11/U13 Filles 1900-2030 1600-1700 1600-1730 3 4
U11/U13 Garçons 1900-2030 1600-1700 1600-1730 3 4
U17 Filles 1900-2030 2000-2130 1730-1900 3 4
U17 Garçons 1900-2030 2000-2130 1730-1900 3 4
Senior